6 clases teóricas sobre los fundamentos de la meditación y el Mindfulness

21 meditaciones guiadas basadas en Mindfulness en las que, a lo largo de 3 semanas, te guiaré paso a paso por las distintas fases para que introduzcas diariamente esta práctica en tu vida

6 meditaciones express para que puedas relajarte en pocos minutos en cualquier lugar cuando más lo necesites

Más de 50 meditaciones especiales para potenciar aspectos concretos de tu vida: relajación y calma mental, gestionar el estrés, actitud positiva, concentrarte mejor y ser más productivo, armonizar emociones, elevar la energía, etc.

Más de 20 clases especiales sobre temas de Mindfulness, desarrollo personal, mentalidad positiva y productividad

Acceso a las nuevas meditaciones y clases que vaya creando (sin coste adicional)

Lista de libros recomendados y películas recomendadas + Playlist para desconectar